דלג לתוכן
להפוך לגרסה הטובה ביותר שלכם
האזינו לפודקאסט "האסיפה" בהנחייתו של הראל אסף, שיוצא בכל פרק למסע ואוסף עבורכם את האנשים המעניינים במדינת ישראל בכל תחום אפשרי לשיחות מעניינות, טיפים פרקטיים לחיים וידע משמעותי שישפרו את חיי היום יום שלכם. בכל פרק תלמדו על נושא אחר שישפיע על ההתפתחות האישית שלכם (כמו למשל- איך תרפאו מחלות באמצעות התת-מודע, איך תהפכו למאושרים, פיתוח הנפש באמצעות כושר ועוד).
כל האמת על השולחן
כשרוצים להבין היבטים שונים בחיים כדי להצליח להתפתח חשוב להבין מה עומד מאחורי מושגים שונים בחיים שלנו. האזינו לפודקאסט "חיים בערך" בהנחייתו של זיו חיימוביץ יזם, אסטרטג, איש קריאייטיב ומאמן ריצה וכושר. הפרקים עוסקים ביכולת להיות אותנטיים ואמיתיים מול החיים עצמם ומתמקדים על כל מרכיבי החיים, החל מהתפתחות אישית ועד לניהול עסקים ויזמות אישית ועסקית. בפודקאסט תלמדו על זוגיות חיובית, על היכולת להיות שלם באמצעות אמביוולנטיות, איך להגשים את עצמכם באמצעות החלומות שלכם ועוד.
להקפיד על תזונה נכונה
אם אתם כל הזמן שומרים על המנטרה "ממחר דיאטה" ולא מקפידים, או שאתם סתם רוצים לדעת איך לעשות את זה נכון הפעם, האזינו לפודקאסט "תזונה על הפרק" מבית וואלה! בריאות, בו יועצת התזונה גיל אבידור אלוני מארחת מידי שבוע אנשי מקצוע מובילים בתחום התזונה בכדי לנפץ מיתוסים הקשורים בדיאטות, הרגלי תזונה וטרנדים בעולם הבריאות. בפודקאסט תגלו יותר על גלוטן, פירות, רגישויות, חיידקים ותזונה ותדעו איך להתנהל איתם ביום יום.
לשלב מדע בחיי היום יום
אם נמאס לכם לשמוע כל הזמן כל מיני "טיפים" והצעות לדיאטות שלא באמת עובדות, ואם חשוב לכם להתחיל לשלב יותר ספורט בחיים שלכם – הפודקאסט "מבינים תזונה ואימונים" יעשה לכם סדר בבלגן. שגיא גלוזמן מאמן כושר ותזונה מארח בפרקים השונים אנשי מקצוע מעולמות הכושר, התזונה והבריאות שיעזרו לכם להעמיק את הידע שלכם בתחום. מה שייחודי בפודקאסט הוא ששגיא ואורחיו מתבססים על ראיות מדעיות שעוזרות לאימונים ולתזונה שלכם להיות יעילים יותר, וזאת מתוך מחשבה שכשמשלבים מדע ומשאירים בצד את כל מה שלא מבוסס רואים תוצאות.
לעשות סדר בראש ובגוף
כדי להצליח לשמור על הכושר, לשלב תזונה ופשוט להרגיש טוב – חשוב להבין את הגוף שלנו. הפודקאסט "תחושת בטן" מנסה לשפר את החיים של המאזינים מבפנים ומבחוץ. המנחה מתן חכימי הוא חוקר לריפוי עצמי, סופר, מרצה ויוצר. בפרקים מתן מארח מומחים מגוונים מתחומי בריאות, אורח חיים ופסיכולוגיה, התפתחות אישית, תזונה, מערכות יחסים ומיניות ועוד, לשיחות מרתקות בנושאים שונים שכולנו חושבים עליהם אבל לא תמיד מדברים עליהם בקול רם. הפודקאסט קורא למאזינים לצאת למסע של גילוי עצמי והתפתחות אישית ועוזר להם גלות איך התזונה , המחשבות והרגשות קשורים זה לזה.
